Wir betreiben eine Mischung der Kampfsportarten Taekwon Do und Kickboxen.
Wir verzichten dabei auf „Gürtel“Abnahmen und aktive Wettkampf Tätigkeit.
Das Training baut sich wie folgt auf: Speziell auf Kampfsport abgestimmte Yoga-Gymnastik mit gleitendem Übergang in das erforderliche Aufwärmen, gefolgt vom regulären Training. Dieses beinhaltet die Schulung von Faust und Fußtechniken in Form von Partner Übungen - oft unter Einsatz von Schlag/Trittpolstern und Sparring Einheiten.
Das Sparring (der Kampf mit dem Trainingspartner) wird ausschließlich mit Safeties (Kopfschutz, Boxhandschuhe, Fußschützer und Zahnschutz) im Leichtkontakt ausgeführt.
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